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1 0012466645図書一般L780.7/ｺﾊ14/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

人気トレーナー木場克己の1日5分!らくらく運動で100歳まで元気に歩く

人名 木場 克己／監修
人名ヨミ コバ カツミ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版年月 2014.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 人気トレーナー木場克己の1日5分!らくらく運動で100歳まで元気に歩く
シリーズ名 MAGAZINE HOUSE MOOK
タイトルヨミ ニンキ トレーナー コバ カツミ ノ イチニチ ゴフン ラクラク ウンドウ デ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ アルク
シリーズ名ヨミ マガジン ハウス ムック
人名 木場 克己／監修
人名ヨミ コバ カツミ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版者・発行者等ヨミ マガジン ハウス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.7
ページ数または枚数・巻数 63p
大きさ 30cm
価格 ￥７２２
ISBN 978-4-8387-8915-3
ISBN 4-8387-8915-3
分類記号 780.7
件名 トレーニング ／ 中高年齢者
内容紹介 簡単な運動プログラムで、100歳まで元気に動けるカラダを手に入れましょう。レベル別に、3週間で「老いないカラダ」の基礎作りを行うプログラムを紹介します。切り取れる、書き込み式エクササイズダイアリー付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811791999



目次


内容細目

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780.7　780.7
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