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書誌情報サマリ

タイトル

自重筋トレ365

人名 比嘉 一雄／監修
人名ヨミ ヒガ カズオ
出版者・発行者 枻出版社
出版年月 2014.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自重筋トレ365
サブタイトル 1日5分コツコツ続けて理想のカラダ。
シリーズ名 エイムック
シリーズ番号 2838
タイトルヨミ ジジュウ キントレ サンビャクロクジュウゴ
サブタイトルヨミ イチニチ ゴフン コツコツ ツズケテ リソウ ノ カラダ
シリーズ名ヨミ エイ ムック
シリーズ番号ヨミ 2838
人名 比嘉 一雄／監修
人名ヨミ ヒガ カズオ
出版者・発行者 枻出版社
出版者・発行者等ヨミ エイ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.4
ページ数または枚数・巻数 119p
大きさ 30cm
価格 ￥６８０
ISBN 978-4-7779-3157-6
ISBN 4-7779-3157-6
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 1日たった5分、しかも1種目だけ。1年後の自分のカラダを想像しながら1日1トレーニング、はじめてみませんか? 1見開きに7日分のトレーニングを掲載し、写真でわかりやすく解説します。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811775842



目次


内容細目

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780.7　780.7
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