蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0012402178 | 図般大活字 | 388.1/ツホ14/1-3 | 1F大活字 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
テレワーカーズ「1分」ストレッチ |
タイトルヨミ |
テレワーカーズ イップン ストレッチ |
人名 |
田中 千哉/著
|
人名ヨミ |
タナカ ユキヤ |
出版者・発行者 |
秀和システム
|
出版者・発行者等ヨミ |
シュウワ システム |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.12 |
ページ数または枚数・巻数 |
118p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-7980-6342-3 |
ISBN |
4-7980-6342-3 |
分類記号 |
493.6
|
件名 |
肩こり
/
腰痛
/
ストレッチング
|
内容紹介 |
近年、急速に広がったテレワークによって、肩こりや腰痛を訴える人が増えている。仕事の合間に短時間で効果的に「肩」と「腰」の疲れを解消する「1分」ストレッチを紹介する。5分で行うストレッチも掲載。 |
著者紹介 |
村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。for.R整体院院長。カイロプラクター。整体師。共著に「すごいストレッチ」がある。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812450792 |
目次
内容細目
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お地蔵さま
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木仏長者
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権兵衛とカモ
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沢右衛門どんのウナギつり
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きき耳ずきん
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かべのツル
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わらしべ長者
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ネズミのすもう
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おじいさんとウサギ
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サル正宗
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