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書誌情報サマリ

タイトル

お風呂deダイエット

人名 山崎 まゆみ／著
人名ヨミ ヤマザキ マユミ
出版者・発行者 新潮社
出版年月 2013.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル お風呂deダイエット
サブタイトル 1日5分からのスッキリひきしめ習慣
タイトルヨミ オフロ デ ダイエット
サブタイトルヨミ イチニチ ゴフン カラ ノ スッキリ ヒキシメ シュウカン
人名 山崎 まゆみ／著
人名ヨミ ヤマザキ マユミ
出版者・発行者 新潮社
出版者・発行者等ヨミ シンチョウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.11
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-10-316432-6
ISBN 4-10-316432-6
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 沐浴
内容紹介 お湯の力で基礎代謝を高め、簡単ストレッチでやせやすい身体に! 「41度のお湯に5分の入浴」から「39度のお湯に20分の入浴」までの4ステップ・28日間のひきしめ風呂メソッドを紹介します。
著者紹介 1970年新潟県生まれ。駒沢大学文学部卒業。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどで温泉の魅力を紹介するフリーライター。著書に「おひとり温泉の愉しみ」「恋に効くパワースポット温泉」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811736052



目次


内容細目

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