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書誌情報サマリ

タイトル

体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング

人名 金岡 恒治／共著
人名ヨミ カネオカ コウジ
出版者・発行者 マキノ出版
出版年月 2013.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング
サブタイトル 神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド
タイトルヨミ カラダ ガ ウマレカワル ローカルキン トレーニング
サブタイトルヨミ シンケイ ト キンニク ノ ツナガリ オ ウナガス サイキョウ メソッド
人名 金岡 恒治／共著 　 小泉 圭介／共著
人名ヨミ カネオカ コウジ　コイズミ ケイスケ
出版者・発行者 マキノ出版
出版者・発行者等ヨミ マキノ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.6
ページ数または枚数・巻数 124p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-8376-7195-4
ISBN 4-8376-7195-4
注記 文献:p124
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 体幹にある深層筋「ローカル筋」を鍛えると、緻密でしなやかな動きが可能になる! 競泳日本代表の選手たちに指導してきたローカル筋トレーニングの基本的な効用と具体的なやり方を、わかりやすく解説する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811682946



目次


内容細目

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780.7　780.7
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