検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0012766077図書一般L780.7/ﾋｶ14/書庫貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

自重筋トレ100の基本

人名 比嘉 一雄／監修
人名ヨミ ヒガ カズオ
出版者・発行者 枻出版社
出版年月 2013.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自重筋トレ100の基本
サブタイトル 科学的最新トレーニング辞典／あなたに必要なトレーニング、必ずこの中にあります!!
シリーズ名 エイムック
シリーズ番号 2630
タイトルヨミ ジジュウ キントレ ヒャク ノ キホン
サブタイトルヨミ カガクテキ サイシン トレーニング ジテン／アナタ ニ ヒツヨウ ナ トレーニング カナラズ コノ ナカ ニ アリマス
シリーズ名ヨミ エイ ムック
シリーズ番号ヨミ 2630
人名 比嘉 一雄／監修
人名ヨミ ヒガ カズオ
版 完全保存版
出版者・発行者 枻出版社
出版者・発行者等ヨミ エイ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.5
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 29cm
価格 ￥７００
ISBN 978-4-7779-2697-8
ISBN 4-7779-2697-8
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋トレをすれば、体型が変わって自信が生まれる! 自重筋トレ100の基本をはじめ、筋トレの基本がわかるQ&A、スタビライゼーションメニュー、カラダ改造食事プログラムを紹介する。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811675963



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

780.7　780.7
【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【最強の身体能力　：　プロが実践する…】 最強の身体能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【最高のコーチになるためのスポーツコ…】 最高のコーチになるためのスポーツコ…
ダグ・レモフ／著… 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【身体動作解体新書　：　現象を本質的…】 身体動作解体新書　：　現象を本質的…
里 大輔／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【トレーニング指導者テキスト　…実践編】 トレーニング指導者テキスト　…実践編
日本トレーニング… 【トレーニング指導者テキスト　…理論編】 トレーニング指導者テキスト　…理論編
日本トレーニング… 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【現場で求められるプレーヤーのための…】 現場で求められるプレーヤーのための…
松山 博明／著 【Move Your DNAその動き…】 Move Your DNAその動き…
ケイティ・ボーマ… 【競技力アップのフィジカルリテラシー…】 競技力アップのフィジカルリテラシー…
小林 敬和／共著… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…】 筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…
マイケル・マシュ… 【運動センスを一瞬で上げる!　：　走…】 運動センスを一瞬で上げる!　：　走…
JIDAI／著 【1日4分世界標準の科学的トレーニン…】 1日4分世界標準の科学的トレーニン…
田畑 泉／著 【内転筋軸トレーニングで、パフォーマ…】 内転筋軸トレーニングで、パフォーマ…
高岡 英夫／著 【子どもが本番で最高の結果を出せるコ…】 子どもが本番で最高の結果を出せるコ…
羽生 綾子／著 【新時代のスポーツ教育学】 新時代のスポーツ教育学
小野 雄大／編著… 【シリコンバレー式globodyフィ…】 シリコンバレー式globodyフィ…
Saya／著 【50歳からの科学的「筋肉トレーニン…】 50歳からの科学的「筋肉トレーニン…
フィンク・ジュリ… 【スポーツ・ルースニング入門　：　誰…】 スポーツ・ルースニング入門　：　誰…
高岡 英夫／著 【不思議!薬指第一関節だけで変わる全…】 不思議!薬指第一関節だけで変わる全…
牧 直弘／著 【一生疲れない体になるゆる筋のつくり…】 一生疲れない体になるゆる筋のつくり…
池本 誠知／著
筋力トレーニング
【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【ドクターズスクワット　：　医者が考…】 ドクターズスクワット　：　医者が考…
吉原 潔／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【文系のためのめっちゃやさしい筋肉】 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
佐々木 一茂／監… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…】 筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…
マイケル・マシュ… 【筋肉ががんを防ぐ。　：　専門医式1…】 筋肉ががんを防ぐ。　：　専門医式1…
石黒 成治／著 【はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…】 はじめようランジ筋トレ　：　スクワ…
谷本 道哉／著 【50歳からの科学的「筋肉トレーニン…】 50歳からの科学的「筋肉トレーニン…
フィンク・ジュリ… 【一生疲れない体になるゆる筋のつくり…】 一生疲れない体になるゆる筋のつくり…
池本 誠知／著 【食べる筋トレ。　：　効果が2倍、3…】 食べる筋トレ。　：　効果が2倍、3…
谷川 俊平／著 【無理せず行う筋力エクササイズ　：　…】 無理せず行う筋力エクササイズ　：　…
加賀谷 善教／編… 【<東京大学名誉教授>石井直方の最新…】 <東京大学名誉教授>石井直方の最新…
石井 直方／[著… 【崑ちゃん90歳今が一番、健康です!】 崑ちゃん90歳今が一番、健康です!
大村 崑／著 【60代からの鎌田式ズボラ筋トレ　：…】 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ　：…
鎌田 實／著 【骨格筋肥大のサイエンスとトレーニン…】 骨格筋肥大のサイエンスとトレーニン…
Brad Sch… 【いのちのスクワット　：　2度のがん…】 いのちのスクワット　：　2度のがん…
石井 直方／著 【VBT　：　トレーニングの効果は「…】 VBT　：　トレーニングの効果は「…
長谷川 裕／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。