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書誌情報サマリ

タイトル

認知行動療法セルフケアブック　職場編　

人名 清水 栄司／監修
人名ヨミ シミズ エイジ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2012.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 認知行動療法セルフケアブック　職場編　
サブタイトル 考え方の悪いクセを治す／イラスト版
シリーズ名 健康ライブラリー
タイトルヨミ ニンチ コウドウ リョウホウ セルフ ケア ブック　ショクバヘン　
サブタイトルヨミ カンガエカタ ノ ワルイ クセ オ ナオス／イラストバン
シリーズ名ヨミ ケンコウ ライブラリー
人名 清水 栄司／監修
人名ヨミ シミズ エイジ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.12
ページ数または枚数・巻数 98p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-06-259771-5
ISBN 4-06-259771-5
注記 自分のクセがわかる10の練習問題付き
分類記号 146.8
分類記号 498.8
件名 認知行動療法
件名 労働衛生 ／ 精神衛生
内容紹介 「認知行動療法」を活用して、職場でのストレスを解消するための方法を解説した書き込み式のセルフケアブック。自分が日頃、どんなことを考えて生活しているかがみえてくる練習問題も収録。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811627108



目次


内容細目

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