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書誌情報サマリ

タイトル

人生最後のダイエット

人名 小林 一行／著
人名ヨミ コバヤシ イッコウ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2012.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 人生最後のダイエット
サブタイトル 何度も挫折したあなたに贈る
タイトルヨミ ジンセイ サイゴ ノ ダイエット
サブタイトルヨミ ナンド モ ザセツ シタ アナタ ニ オクル
人名 小林 一行／著
人名ヨミ コバヤシ イッコウ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.12
ページ数または枚数・巻数 222p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-02-251032-7
ISBN 4-02-251032-7
注記 文献:巻末
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 ダイエットの最大の敵は「食べ物」ではなく「ストレス」。メンタルを重視した、食事制限・運動ナシで瘦せられるダイエット法を提唱し、楽しみながらダイエットする3つの法則を紹介する。
著者紹介 1960年代半ば関東生まれ。ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト。2010年よりブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを開始。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811621197



目次


内容細目

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