検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0011222791図書一般780.7/ﾋﾛ12/書庫貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング

人名 廣戸 聡一／著
人名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者・発行者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2012.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング
サブタイトル <いつでもどこでも>30秒でできる
タイトルヨミ タイカン オ キタエテ オナカ ガ ヘコム トレーニング
サブタイトルヨミ イツデモ ドコデモ サンジュウビョウ デ デキル
人名 廣戸 聡一／著
人名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者・発行者 PHPエディターズ・グループ ／ PHP研究所(発売)
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー エディターズ グループ／ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 [東京]／東京
出版・発行年月 2012.5
ページ数または枚数・巻数 115p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-569-80315-9
ISBN 4-569-80315-9
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 柔軟性を身につけ、体幹部が鍛えられると、美しい姿勢になり、お腹が凹む! 自宅、オフィス、通勤中のすきま時間のたった30秒で無理なくできる簡単なトレーニングを紹介する。
著者紹介 1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。日本オリンピック委員会強化スタッフ。フィジカル・スーパーバイザー。著書に「キミは松井か、イチローか。」ほか。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811546341



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

廣戸 聡一
【筋トレより軸トレ!運動のトリセツ】 筋トレより軸トレ!運動のトリセツ
山崎 浩子／著,… 【4スタンス理論で毎日の痛み、つらさ…】 4スタンス理論で毎日の痛み、つらさ…
廣戸 聡一／著 【4スタンス・ゴルフボディ　：　クラ…】 4スタンス・ゴルフボディ　：　クラ…
廣戸 聡一／監修 【子どもの運動力は4スタンス理論で引…】 子どもの運動力は4スタンス理論で引…
廣戸 聡一／著 【「4スタンス理論」で腰痛は9割治る…】 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る…
廣戸 聡一／著 【4スタンス理論で子どもの足が速くな…】 4スタンス理論で子どもの足が速くな…
廣戸 聡一／監修… 【4スタンス理論バイブ…エクササイズ編】 4スタンス理論バイブ…エクササイズ編
廣戸 聡一／著 【4スタンス理論バイブル　：　正しい…】 4スタンス理論バイブル　：　正しい…
廣戸 聡一／著 【4スタンス理論から実現!常に100…】 4スタンス理論から実現!常に100…
鈴木 規夫／著,… 【横田真一4スタンスゴルフ　：　4ス…】 横田真一4スタンスゴルフ　：　4ス…
横田 真一／著,… 【40歳からのカラダの不調をとりのぞ…】 40歳からのカラダの不調をとりのぞ…
廣戸 聡一／監修 【廣戸流超バッティング理論　：　これ…】 廣戸流超バッティング理論　：　これ…
廣戸 聡一／著 【一生疲れない「カラダ」の作り方　：…】 一生疲れない「カラダ」の作り方　：…
廣戸 聡一／著 【ボウリングレッシュ4スタンス理論　…】 ボウリングレッシュ4スタンス理論　…
芦川 和義／編著… 【筋肉は伸ばさず、ゆるめる!　：　4…】 筋肉は伸ばさず、ゆるめる!　：　4…
廣戸 聡一／監修 【あ・うんのゴルフ　：　ゴルファーに…】 あ・うんのゴルフ　：　ゴルファーに…
横田 真一／著,… 【<陸上競技版>4スタンス理論】 <陸上競技版>4スタンス理論
鯉川 なつえ／共… 【ボディIQ　：　頭の良い身体を作る…】 ボディIQ　：　頭の良い身体を作る…
廣戸 聡一／著 【サッカー4スタンス理論　：　世界で…】 サッカー4スタンス理論　：　世界で…
廣戸 聡一／監修 【<格闘技版>4スタンス理論】 <格闘技版>4スタンス理論
廣戸 聡一／監修… 【ぐんぐんこどもの足が速くなる　：　…】 ぐんぐんこどもの足が速くなる　：　…
廣戸 聡一／監修 【４スタンス理論〔付属資料：ＤＶＤビ…】 ４スタンス理論〔付属資料：ＤＶＤビ…
広戸　聡一／著 【4スタンス理論　：　自分の身体・取…】 4スタンス理論　：　自分の身体・取…
廣戸 聡一／著 【ゴルフ4スタンス理論　：　タイプ別…】 ゴルフ4スタンス理論　：　タイプ別…
廣戸 聡一／監修 【キミは松井か、イチローか。　：　野…】 キミは松井か、イチローか。　：　野…
廣戸 聡一／監修
780.7　780.7
【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【最強の身体能力　：　プロが実践する…】 最強の身体能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【最高のコーチになるためのスポーツコ…】 最高のコーチになるためのスポーツコ…
ダグ・レモフ／著… 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【身体動作解体新書　：　現象を本質的…】 身体動作解体新書　：　現象を本質的…
里 大輔／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【トレーニング指導者テキスト　…実践編】 トレーニング指導者テキスト　…実践編
日本トレーニング… 【トレーニング指導者テキスト　…理論編】 トレーニング指導者テキスト　…理論編
日本トレーニング… 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【現場で求められるプレーヤーのための…】 現場で求められるプレーヤーのための…
松山 博明／著 【Move Your DNAその動き…】 Move Your DNAその動き…
ケイティ・ボーマ… 【競技力アップのフィジカルリテラシー…】 競技力アップのフィジカルリテラシー…
小林 敬和／共著… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…】 筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…
マイケル・マシュ… 【運動センスを一瞬で上げる!　：　走…】 運動センスを一瞬で上げる!　：　走…
JIDAI／著 【1日4分世界標準の科学的トレーニン…】 1日4分世界標準の科学的トレーニン…
田畑 泉／著 【内転筋軸トレーニングで、パフォーマ…】 内転筋軸トレーニングで、パフォーマ…
高岡 英夫／著 【子どもが本番で最高の結果を出せるコ…】 子どもが本番で最高の結果を出せるコ…
羽生 綾子／著 【新時代のスポーツ教育学】 新時代のスポーツ教育学
小野 雄大／編著… 【シリコンバレー式globodyフィ…】 シリコンバレー式globodyフィ…
Saya／著 【50歳からの科学的「筋肉トレーニン…】 50歳からの科学的「筋肉トレーニン…
フィンク・ジュリ… 【スポーツ・ルースニング入門　：　誰…】 スポーツ・ルースニング入門　：　誰…
高岡 英夫／著 【不思議!薬指第一関節だけで変わる全…】 不思議!薬指第一関節だけで変わる全…
牧 直弘／著 【一生疲れない体になるゆる筋のつくり…】 一生疲れない体になるゆる筋のつくり…
池本 誠知／著
トレーニング
【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【最強の身体能力　：　プロが実践する…】 最強の身体能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【音楽家のためのメンタルトレーニング…】 音楽家のためのメンタルトレーニング…
大木 美穂／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【スポーツ医学的に正しいエクササイズ…】 スポーツ医学的に正しいエクササイズ…
大内 洋／著,大… 【ドクターズスクワット　：　医者が考…】 ドクターズスクワット　：　医者が考…
吉原 潔／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【SST&運動プログラムトレーニング…】 SST&運動プログラムトレーニング…
綿引 清勝／編著… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【サッカーがもっと楽しくなる40のヒ…】 サッカーがもっと楽しくなる40のヒ…
福富 信也／著,… 【ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…】 ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…
松野 慶之／著 【メンタルトレーニング大全　：　人生…】 メンタルトレーニング大全　：　人生…
坂井 伸一郎／著 【中高生のソーシャルスキルトレーニン…】 中高生のソーシャルスキルトレーニン…
熊谷 恵子／編著… 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【身体動作解体新書　：　現象を本質的…】 身体動作解体新書　：　現象を本質的…
里 大輔／著 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【SSTと精神療法　：　コミュニケー…】 SSTと精神療法　：　コミュニケー…
西園 昌久／著,… 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【トレーニング指導者テキスト　…実践編】 トレーニング指導者テキスト　…実践編
日本トレーニング… 【トレーニング指導者テキスト　…理論編】 トレーニング指導者テキスト　…理論編
日本トレーニング… 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【長生きの秘訣は体幹にありました　：…】 長生きの秘訣は体幹にありました　：…
木場 克己／監修 【文系のためのめっちゃやさしい筋肉】 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
佐々木 一茂／監… 【Move Your DNAその動き…】 Move Your DNAその動き…
ケイティ・ボーマ…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。