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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0010604478 | 図書一般 | 494.77/ムネ11/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
痛みとりストレッチ
|
人名 |
宗田 大/著
|
人名ヨミ |
ムネタ タケシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2011.8 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
痛みとりストレッチ |
サブタイトル |
95%の首・肩・腰・膝の不調が消える! |
シリーズ名 |
青春新書PLAY BOOKS |
シリーズ番号 |
P-928 |
タイトルヨミ |
イタミトリ ストレッチ |
サブタイトルヨミ |
キュウジュウゴパーセント ノ クビ カタ コシ ヒザ ノ フチョウ ガ キエル |
シリーズ名ヨミ |
セイシュン シンショ プレイ ブックス |
シリーズ番号ヨミ |
928 |
人名 |
宗田 大/著
|
人名ヨミ |
ムネタ タケシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版者・発行者等ヨミ |
セイシュン シュッパンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2011.8 |
ページ数または枚数・巻数 |
189p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥952 |
ISBN |
978-4-413-01928-6 |
ISBN |
4-413-01928-6 |
注記 |
汚れあり(小口、P11-12) |
注記 |
「ひざ・肩・腰の痛みと別れる正しいやり方」(2000年刊)の改題,大幅に加筆修正 |
分類記号 |
494.77
|
件名 |
関節-疾患
/
骨-疾患
/
ストレッチング
|
内容紹介 |
持病、老化とあきらめるのはまだ早い。骨と関節の痛みをとるためには、むやみにかばうよりも自分の身体を知り「正しく動かす」ことが必要だと唱える著者が、自分でできるストレッチ法をわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1953年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。同大学医学部整形外科、大学院運動器外科学教授。著書に「膝痛」「ひざ・股関節の痛みをとる安心読本」など。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009811453449 |
目次
内容細目
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