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書誌情報サマリ

タイトル

10秒から始める!肩こり・腰痛解消エクササイズ

人名 岡田 隆／著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 学研パブリッシング
出版年月 2010.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 10秒から始める!肩こり・腰痛解消エクササイズ
サブタイトル 体幹を動かせば簡単に治せる!／体幹を動かす3段階エクササイズで、肩こり・腰痛を手軽に改善&再発予防!!
シリーズ名 Gakken Sports MOOK
タイトルヨミ ジュウビョウ カラ ハジメル カタコリ ヨウツウ カイショウ エクササイズ
サブタイトルヨミ タイカン オ ウゴカセバ カンタン ニ ナオセル／タイカン オ ウゴカス サンダンカイ エクササイズ デ カタコリ ヨウツウ オ テガル ニ カイゼン アンド サイハツ ヨボウ
シリーズ名ヨミ ガッケン スポーツ ムック
人名 岡田 隆／著 　 谷本 道哉／監修
人名ヨミ オカダ タカシ　タニモト ミチヤ
出版者・発行者 学研パブリッシング ／ 学研マーケティング(発売)
出版者・発行者等ヨミ ガッケン パブリッシング／ガッケン マーケティング
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2010.9
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 29cm
価格 ￥６４８
ISBN 978-4-05-605976-2
ISBN 4-05-605976-2
分類記号 493.6
件名 肩こり ／ 腰痛 ／ 体操
内容紹介 肩こり・腰痛を手軽に改善&再発予防できる、体幹を動かす3段階エクササイズ「ストレッチ・動作ドリル・筋トレ」を写真で紹介する。肩こり・腰痛解消の基礎知識や、解消するための改善グッズなども掲載。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811336888



目次


内容細目

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493.6　493.6
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