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書誌情報サマリ

タイトル

なかなか眠れない人のための熟眠の本

人名 長谷川 和夫／著
人名ヨミ ハセガワ カズオ
出版者・発行者 グラフ社
出版年月 2009.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル なかなか眠れない人のための熟眠の本
タイトルヨミ ナカナカ ネムレナイ ヒト ノ タメ ノ ジュクミン ノ ホン
人名 長谷川 和夫／著
人名ヨミ ハセガワ カズオ
出版者・発行者 グラフ社
出版者・発行者等ヨミ グラフシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.8
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7662-1263-1
ISBN 4-7662-1263-1
注記 奥付のタイトル:熟眠の本
注記 「なかなか眠れないという人のための熟眠ブック」(ごま書房 1997年刊)の改題改訂
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 時計の音が気になったら逆にその音を聞く、お酒を飲めない人はお酒に頼らない、悩みや不安は手紙や日記にぶちまける、といった、ぐっすり眠ってすっきり目覚めるための、今日からできる88のメソッドを紹介する。
著者紹介 浴風会認知症介護研究・研修東京センター名誉センター長。聖マリアンナ医科大学名誉教授。医学博士。長谷川式認知症スケールを開発、「認知症」への名称変更の立役者。著書に「認知症」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811209837



目次


内容細目

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