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書誌情報サマリ

タイトル

今日から歩く!

人名 湯浅 景元／監修
人名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2006.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 今日から歩く!
サブタイトル いいこといっぱいウォーキングのすすめ／メタボリックに効く!おしりが小さくなる!脳が活性化する!
タイトルヨミ キョウ カラ アルク
サブタイトルヨミ イイ コト イッパイ ウォーキング ノ ススメ／メタボリック ニ キク オシリ ガ チイサク ナル ノウ ガ カッセイカ スル
人名 湯浅 景元／監修
人名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2006.12
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
ISBN 4-479-78152-8
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ 健康法
内容紹介 いいことづくめのウォーキング、あなたも今日からはじめましょう。歩く効能から楽しみ方、長続きするウォーキングメニューまで、お金をかけずに医者いらずの体をつくる、まるごと一冊ウォーキング読本。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810915736



目次


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