蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0007506157 | 図書一般 | 498.34/フラ06/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
10分間瞑想健康法 |
サブタイトル |
日々の不安・うつ・パニックがとけていく!! |
タイトルヨミ |
ジップンカン メイソウ ケンコウホウ |
サブタイトルヨミ |
ヒビ ノ フアン ウツ パニック ガ トケテ イク |
人名 |
ジェフ・ブラントリー/著
増田 恵里子/訳
草川 秀子/訳
|
人名ヨミ |
ジェフ ブラントリー マスダ エリコ クサカワ ヒデコ |
出版者・発行者 |
オープンナレッジ
|
出版者・発行者等ヨミ |
オープン ナレッジ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2006.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
322p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1500 |
ISBN |
4-902444-18-6 |
注記 |
責任表示(誤植):増田恵理子 |
注記 |
原タイトル:Calming your anxious mind |
分類記号 |
498.34
|
件名 |
瞑想
|
内容紹介 |
マインドフルネス瞑想の基礎から応用までのトレーニングプログラムを、わかりやすく解説した入門書。恐怖や心配、不安、パニックに苦しんでいて、何とか状況を改善したいと考えている人に役立つ一冊。 |
著者紹介 |
医学博士。デューク大学医学部精神医学科顧問医師。同大学統合医学センターの「マインドフルネスに基づくストレス緩和(MBSR)プログラム」の創始者、ディレクター。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009810864867 |
目次
内容細目
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