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書誌情報サマリ

タイトル

大事なときに緊張しないですむ方法

人名 松本 桂樹／著
人名ヨミ マツモト ケイキ
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2004.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 大事なときに緊張しないですむ方法
サブタイトル 肩の力がフッと抜けるリラックス術
タイトルヨミ ダイジ ナ トキ ニ キンチョウ シナイデ スム ホウホウ
サブタイトルヨミ カタ ノ チカラ ガ フッ ト ヌケル リラックスジュツ
人名 松本 桂樹／著
人名ヨミ マツモト ケイキ
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.1
ページ数または枚数・巻数 201p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 4-479-77064-X
分類記号 141.6
件名 緊張 ／ 心理療法
内容紹介 人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。
著者紹介 東京学芸大学大学院教育学研究科心理臨床講座修了。医療法人社団慈友会高田馬場クリニック勤務を経て、現在、ジャパンEAPシステムズEAP相談室室長、東京学芸大学非常勤講師。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810526645



目次


内容細目

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