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書誌情報サマリ

タイトル

写真でわかる筋力トレーニング

人名 小沢 孝／著
人名ヨミ オザワ タカシ
出版者・発行者 新星出版社
出版年月 1999.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 写真でわかる筋力トレーニング
サブタイトル 正しいトレーニングと栄養補給でカラダをつくる
タイトルヨミ シャシン デ ワカル キンリョク トレーニング
サブタイトルヨミ タダシイ トレーニング ト エイヨウ ホキュウ デ カラダ オ ツクル
人名 小沢 孝／著
人名ヨミ オザワ タカシ
出版者・発行者 新星出版社
出版者・発行者等ヨミ シンセイ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 1999.8
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 24cm
価格 ￥１４００
ISBN 4-405-08147-6
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋力トレーニングは、スポーツ選手だけではなく、一般の人々の健康法としても有効なもの。日常生活の中で正しいトレーニングと栄養補給を行い、健康なカラダを作る方法を写真でわかりやすく紹介する。
著者紹介 1949年東京都生まれ。東洋大学卒業。現在、東京アスレティッククラブ理事・フィットネス事業部長。著書に「ウエイトトレーニング」がある。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810119485



目次


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