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書誌情報サマリ

タイトル

あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。

人名 吉田 尚記／著
人名ヨミ ヨシダ ヒサノリ
出版者・発行者 河出書房新社
出版年月 2020.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。
シリーズ名 14歳の世渡り術
タイトルヨミ アナタ ノ フアン オ カイショウ スル ホウホウ ガ ココ ニ カイテ アリマス
シリーズ名ヨミ ジュウヨンサイ ノ ヨワタリジュツ
人名 吉田 尚記／著
人名ヨミ ヨシダ ヒサノリ
出版者・発行者 河出書房新社
出版者・発行者等ヨミ カワデ ショボウ シンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.4
ページ数または枚数・巻数 195p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-309-61722-0
ISBN 4-309-61722-0
分類記号 361.454
件名 コミュニケーション ／ 不安
内容紹介 不安とは、相手に受け入れてもらえないかもしれないというコミュニケーションの不安のこと。不安は行動でのみ解決する。どんな行動が解決を導くのか? 必ず誰でもできる吉田式「不安解消メソッド」でその方法を具体的に示す。
著者紹介 1975年東京都生まれ。慶應義塾大学文学部卒業。ニッポン放送アナウンサー。著書に「なぜ、この人と話をすると楽になるのか」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812397998
目次 はじめに
メソッド1 「不安」の正体を明らかにしよう
不安はどこからわいてくる?／不安は社会の原動力／不安の先には、死しかない／コミュニケーションからの完全な断絶が、死／「不安」はまったく役に立たないもの?／不安への対症療法は、「これからどうするか」／とりあえず、具体的にやってみる／具体化って超大事／「なんか大丈夫」感=セルフエスティーム／考えるよりも、行動しよう／人生で一番役に立たないプライドの話／手っ取り早くセルフエスティームを上げるには／COLUMN(1) パソコンは生産の道具、スマホは消費の道具
メソッド2 知らない人に話しかけてみよう
「モテたい!」は、叶うのか?／コミュ力は才能じゃない／知らない人に話しかけるために必要な持ち物／コミュニケーションとは、協力型のゲームだ／聞いたらダメ、やったらアウトってなんだろう?／人に好かれる方法はない／彼氏・彼女がほしい! だったら知らない人に話しかけよう／実践編(1) コミュニケーションに最も必要なのは「質問力」／実践編(2) 質問Whyよりも、Who・When・Where・What・Howが有効／実践編(3) 会話のきっかけ「木戸にたちかけし衣食住」／実践編(4) 会話を「えっ!」でトラップする／実践編(5) 間違った情報でもぶつけてOK／実践編(6) 自分の気持ちを表現する=説明力／実践編(7) あいさつをしよう、時間を守ろう／実践編(8) 大きな声が出せていれば、なんか大丈夫／COLUMN2 「集中力」は「無視力」
メソッド3 “深刻ごっこ”禁止
悩みは自分に何をもたらす?／「みんな悩んで大きくなった」はウソ／深刻さとはエンタメである／決断だけが、人を成長させる／承認を目的とすることはできない／きみが不機嫌になるのはなぜ?／実践編(1) バンザイして悩んでみよう／実践編(2) 悩みから「暗くなる」をとっぱらってみる／実践編(3) 適度に“深刻ごっこ”を楽しむ／実践編(4) 悩むの禁止／実践編(5) やりきることを目的にする／実践編(6) 他人に期待しない／実践編(7) 愛嬌最強説／COLUMN3 引き出しを増やす方法
メソッド4 「面白そう!」さえあれば、人生は大丈夫
「夢を持て」って言うけれど／100個やって、どれか1個ハマればラッキー／今しかできないことをやろう／〇〇をやりたいのか、〇〇家になりたいのか／楽しむってなんだろう?／完全な自由はないけど、どの不自由にとらわれるかを選ぶ自由はある／結論。不安を解消する方法=知らない人に話しかける
おわりに



目次


内容細目

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