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書誌情報サマリ

タイトル

魔法のかけっこレッスン

人名 三田 翔平／著
人名ヨミ ミタ ショウヘイ
出版者・発行者 学研プラス
出版年月 2020.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 魔法のかけっこレッスン
サブタイトル 知るだけで足がぐんぐん速くなる3つのコツ
タイトルヨミ マホウ ノ カケッコ レッスン
サブタイトルヨミ シル ダケ デ アシ ガ グングン ハヤク ナル ミッツ ノ コツ
人名 三田 翔平／著
人名ヨミ ミタ ショウヘイ
出版者・発行者 学研プラス
出版者・発行者等ヨミ ガッケン プラス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.2
ページ数または枚数・巻数 75p
大きさ 29cm
価格 ￥３５００
ISBN 978-4-05-501306-2
ISBN 4-05-501306-2
注記 解説動画つき
分類記号 782.3
件名 競走
内容紹介 かけっこの速さは才能やセンスではありません。誰もが速くなる可能性を秘めています。神経系トレーニングを中心とした様々なかけっこレッスンを、マンガや写真とともに楽しく紹介。レッスン動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 一般社団法人みらいアスリート協会スポーツマジック代表理事。かけっこ教室インストラクター。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812376938
目次 プロローグマンガ ランニングマン参上!
足が速くなるメカニズム
このフォームをめざそう!
1章 姿勢を整えよう
レッスン1 後ろ回しジャンプ／レッスン2 ヒジ引きジャンプ／レッスン3 後ろへジャンプ／レッスン4 後ろ回し片足ジャンプ／レッスン5 ヒジ振りサイドジャンプ／レッスン6 回転ジャンプ／まとめ&コラム
2章 足の動きを覚えよう
レッスン1 三角ウォーク／レッスン2 ステップ引きつけ／レッスン3 三角もも上げ／レッスン4 スイングドリル／レッスン5 ヒザ振りケンケン／レッスン6 スイングスキップ／まとめ&コラム
3章 うでの使い方を身につけよう
レッスン1 ヒジ振りスキップ／レッスン2 ヒジ引きスキップ／レッスン3 ツーステップ／レッスン4 左右逆回しケンケン／レッスン5 うで振りもも上げ／レッスン6 ヒジ振りダッシュ／まとめ&コラム
4章 本番に向けてしあげよう
レッスン1 前に傾く姿勢の走り方／レッスン2 スタンディングスタート／レッスン3 クラウチングスタート／レッスン4 2種類のバトンパス／レッスン5 コーナーを走るコツ／レッスン6 メンタルで走りは変わる!
エピローグマンガ 激闘! リレー対決
内容紹介（児童書） 4年1組の俊足(しゅんそく)女子・サキに負けてしまった2組のカケルは、正体不明のランニングマンと出会い…。運動がニガテでも大丈夫(だいじょうぶ)!「後ろ回しジャンプ」「三角ウォーク」「ヒジ引きスキップ」など、誰(だれ)でも楽しく速くなれるレッスンを、マンガや写真とともに紹介(しょうかい)します。



目次


内容細目

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