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No.	資料の種別	書名▲	著者	出版者	出版年月	分類
1	図書	「あとから怒りがわいてくる人」のための処方箋	戸田久実／著	新星出版社	2021/12	141.6
2	図書	アンガーマネジメント見るだけノート	安藤俊介／監修	宝島社	2021/08	141.6
3	図書	生きづらさを、自分流でととのえる	ウェルビーイング100／編	オレンジページ	2023/10	159
4	図書	生きるのが驚くほど楽になる自愛メソッド	開運堂どんどん／著	みらいパブリッシング	2023/11	159
5	図書	一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全	ジュリー・スミス／著	河出書房新社	2023/02	146.8
6	図書	一生使える!プロカウンセラーの自己肯定感の基本	古宮昇／著	総合法令出版	2022/08	146.8
7	図書	「怒らない人」が人生10倍得をする	植西聰／著	ロングセラーズ	2020/12	141.6
8	図書	折れない心	橋下徹／著	PHP研究所	2023/05	159
9	図書	カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた	伊藤絵美／著	晶文社	2023/07	146.811
10	図書	考えすぎない練習	ジョセフ・グエン／著	ディスカヴァー・トゥエンティワン	2024/01	159
11	図書	感情に振り回されないレッスン	中野信子／著	プレジデント社	2023/10	159
12	図書	今日もコーヒーを淹れて。	Mocha／著	KADOKAWA	2021/07	590.4
13	図書	きょうも、わたしは機嫌がいい	インプレス書籍編集部／編	インプレス	2021/02	590
14	図書	キレたくないのにキレてしまうあなたへ	岡田法悦／著	朝日新聞出版	2021/08	141.6
15	図書	くり返しの毎日をご機嫌にする日用品	穴吹愛美／著	主婦の友社	2020/10	590.4
16	図書	心が軽くなる人づきあいのヒント	菅野恵／著	大修館書店	2024/03	146.8
17	図書	心と体がラクになる読書セラピー	寺田真理子／[著]	ディスカヴァー・トゥエンティワン	2021/04	146.813
18	図書	心の容量(キャパ)が増えるメンタルの取扱説明書	エマ・ヘップバーン／著	ディスカヴァー・トゥエンティワン	2021/12	146.8
19	図書	心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科	るろうに／著	SBクリエイティブ	2021/10	146.8
20	図書	自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術	下園壮太／著	青春出版社	2021/02	146.8
21	図書	自分を休ませる家事	満月／著	KADOKAWA	2022/05	590
22	図書	人生をイージーモードにする5つのステップ	原子やすふみ／著	セルバ出版	2023/03	159
23	図書	SWITCHCRAFT切り替える力	エレーヌ・フォックス／著	NHK出版	2023/11	159
24	図書	精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉	精神科医Tomy／著	エムディエヌコーポレーション	2023/03	159
25	図書	泣きたい日の人生相談	岸見一郎／著	講談社	2023/04	159
26	図書	なぜあの人は愉快なのか?	飯田ヤスヒサ／著	あさ出版	2021/12	159
27	図書	何でもないことで心が疲れる人のための本	榎本博明／著	日経BP日本経済新聞出版本部	2021/10	141.93
28	図書	眠れないあなたに	松浦弥太郎／著	小学館	2023/09	159
29	図書	「人の期待」に縛られないレッスン	中島美鈴／著	NHK出版	2024/02	146.811
30	図書	本当の「心の強さ」ってなんだろう?	齋藤孝／著	誠文堂新光社	2021/08	159.7
31	図書	無理をして生きてきた人	加藤諦三／著	PHP研究所	2024/03	159
32	図書	もっとラクに生きる!暮らしの整理術100	吉川永里子／著	エクスナレッジ	2020/11	590
33	図書	ゆるく生きれば楽になる	和田秀樹／著	河出書房新社	2024/01	159.79

1

図書

「あとから怒りがわいてくる人」のための処方箋

戸田久実／著

新星出版社

2021/12

141.6

2

図書

アンガーマネジメント見るだけノート

安藤俊介／監修

宝島社

2021/08

141.6

3

図書

生きづらさを、自分流でととのえる

ウェルビーイング100／編

オレンジページ

2023/10

159

4

図書

生きるのが驚くほど楽になる自愛メソッド

開運堂どんどん／著

みらいパブリッシング

2023/11

159

5

図書

一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全

ジュリー・スミス／著

河出書房新社

2023/02

146.8

6

図書

一生使える!プロカウンセラーの自己肯定感の基本

古宮昇／著

総合法令出版

2022/08

146.8

7

図書

「怒らない人」が人生10倍得をする

植西聰／著

ロングセラーズ

2020/12

141.6

8

図書

折れない心

橋下徹／著

PHP研究所

2023/05

159

9

図書

カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた

伊藤絵美／著

晶文社

2023/07

146.811

10

図書

考えすぎない練習

ジョセフ・グエン／著

ディスカヴァー・トゥエンティワン

2024/01

159

11

図書

感情に振り回されないレッスン

中野信子／著

プレジデント社

2023/10

159

12

図書

今日もコーヒーを淹れて。

Mocha／著

KADOKAWA

2021/07

590.4

13

図書

きょうも、わたしは機嫌がいい

インプレス書籍編集部／編

インプレス

2021/02

590

14

図書

キレたくないのにキレてしまうあなたへ

岡田法悦／著

朝日新聞出版

2021/08

141.6

15

図書

くり返しの毎日をご機嫌にする日用品

穴吹愛美／著

主婦の友社

2020/10

590.4

16

図書

心が軽くなる人づきあいのヒント

菅野恵／著

大修館書店

2024/03

146.8

17

図書

心と体がラクになる読書セラピー

寺田真理子／[著]

ディスカヴァー・トゥエンティワン

2021/04

146.813

18

図書

心の容量(キャパ)が増えるメンタルの取扱説明書

エマ・ヘップバーン／著

ディスカヴァー・トゥエンティワン

2021/12

146.8

19

図書

心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科

るろうに／著

SBクリエイティブ

2021/10

146.8

20

図書

自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術

下園壮太／著

青春出版社

2021/02

146.8

21

図書

自分を休ませる家事

満月／著

KADOKAWA

2022/05

590

22

図書

人生をイージーモードにする5つのステップ

原子やすふみ／著

セルバ出版

2023/03

159

23

図書

SWITCHCRAFT切り替える力

エレーヌ・フォックス／著

NHK出版

2023/11

159

24

図書

精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉

精神科医Tomy／著

エムディエヌコーポレーション

2023/03

159

25

図書

泣きたい日の人生相談

岸見一郎／著

講談社

2023/04

159

26

図書

なぜあの人は愉快なのか?

飯田ヤスヒサ／著

あさ出版

2021/12

159

27

図書

何でもないことで心が疲れる人のための本

榎本博明／著

日経BP日本経済新聞出版本部

2021/10

141.93

28

図書

眠れないあなたに

松浦弥太郎／著

小学館

2023/09

159

29

図書

「人の期待」に縛られないレッスン

中島美鈴／著

NHK出版

2024/02

146.811

30

図書

本当の「心の強さ」ってなんだろう?

齋藤孝／著

誠文堂新光社

2021/08

159.7

31

図書

無理をして生きてきた人

加藤諦三／著

PHP研究所

2024/03

159

32

図書

もっとラクに生きる!暮らしの整理術100

吉川永里子／著

エクスナレッジ

2020/11

590

33

図書

ゆるく生きれば楽になる

和田秀樹／著

河出書房新社

2024/01

159.79

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