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書誌情報サマリ

タイトル

リカバリー解体新書

人名 福田 英宏／著
人名ヨミ フクダ ヒデヒロ
出版者・発行者 カンゼン
出版年月 2026.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル リカバリー解体新書
サブタイトル 休養と疲労の構造がわかれば誰でも回復できる
タイトルヨミ リカバリー カイタイ シンショ
サブタイトルヨミ キュウヨウ ト ヒロウ ノ コウゾウ ガ ワカレバ ダレデモ カイフク デキル
人名 福田 英宏／著
人名ヨミ フクダ ヒデヒロ
出版者・発行者 カンゼン
出版者・発行者等ヨミ カンゼン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2026.2
ページ数または枚数・巻数 279p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-86255-790-2
ISBN 4-86255-790-2
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 疲労
内容紹介 アスリートはもちろん、すべての人々に贈る「休養×疲労回復」の専門家による「リカバリーの構造本」。疲労という現象をシンプルな構造として整理し直し、自分自身の「回復の設計図」をつくる方法を解説する。ワークも収録。
著者紹介 東京都出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了(修士)。同大学スポーツ科学研究センター招聘研究員。「休養×疲労回復」の専門家。日本リカバリー研究所所長。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812907405



目次


内容細目

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