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書誌情報サマリ

タイトル

体力おばけへの道

人名 澤木 一貴／著
人名ヨミ サワキ カズタカ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2025.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体力おばけへの道
サブタイトル 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
タイトルヨミ タイリョク オバケ エノ ミチ
サブタイトルヨミ アタマ モ カラダ モ ツカレニクク ナル スゴイ ウンドウ
人名 澤木 一貴／著 　 國本 充洋／監修
人名ヨミ サワキ カズタカ　クニモト ミツヒロ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.9
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-04-607738-7
ISBN 4-04-607738-7
注記 文献:p158〜159
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう! 特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用QRコード付き。
著者紹介 機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812873088



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