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書誌情報サマリ

タイトル

たんぱく質たっぷりやせサラダ100

人名 エダジュン／著
人名ヨミ エダジュン
出版者・発行者 主婦と生活社
出版年月 2025.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル たんぱく質たっぷりやせサラダ100
サブタイトル からだも心もすっきり整うひと皿
タイトルヨミ タンパクシツ タップリ ヤセ サラダ ヒャク
サブタイトルヨミ カラダ モ ココロ モ スッキリ トトノウ ヒトサラ
人名 エダジュン／著
人名ヨミ エダジュン
出版者・発行者 主婦と生活社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ト セイカツシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.9
ページ数または枚数・巻数 112p
大きさ 15×21cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-391-16542-5
ISBN 4-391-16542-5
分類記号 596.37
件名 サラダ
内容紹介 チキンコブサラダ、いかとセロリのセビーチェ、梅そぼろのせ豆腐サラダ…。たんぱく質量20g以上、カロリー300kcal以下、糖質10g以下のおかずサラダ100品と、自家製ドレッシング65品のレシピを紹介します。
著者紹介 東京都生まれ。料理研究家、栄養管理士。著書に「たんぱく質たっぷりやせスープ100」「鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150」「エスニックつまみとごはん」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812871792



目次


内容細目

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