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書誌情報サマリ

タイトル

最小の努力で最大の効果を得る食事学

人名 濱谷 陸太／著
人名ヨミ ハマヤ リクタ
出版者・発行者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最小の努力で最大の効果を得る食事学
サブタイトル 予防医療の医師が教える
タイトルヨミ サイショウ ノ ドリョク デ サイダイ ノ コウカ オ エル ショクジガク
サブタイトルヨミ ヨボウ イリョウ ノ イシ ガ オシエル
人名 濱谷 陸太／著
人名ヨミ ハマヤ リクタ
出版者・発行者 東洋経済新報社
出版者・発行者等ヨミ トウヨウ ケイザイ シンポウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.9
ページ数または枚数・巻数 217p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-492-04813-9
ISBN 4-492-04813-9
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ 健康法
内容紹介 理想の食習慣を手に入れるには、目を引く情報に惑わされない「軸」を持つことが必須。科学的に示されている根拠を活用し、どんなめんどくさがりな人でもできる「食事の健康効果を最大化させる方法」を3ステップで紹介する。
著者紹介 ブリガムアンドウィメンズ病院・ハーバード大学医学部講師。株式会社エブリワン・コホートCEO。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812871509



目次


内容細目

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