検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0016971129図書一般498.3/ｱﾄ25/自然展示２貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

100歳まで生きるたった7つの臥位運動

人名 跡見 順子／著
人名ヨミ アトミ ヨリコ
出版者・発行者 さくら舎
出版年月 2025.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 100歳まで生きるたった7つの臥位運動
サブタイトル 寝ころんでできる身心調律運動
タイトルヨミ ヒャクサイ マデ イキル タッタ ナナツ ノ ガイ ウンドウ
サブタイトルヨミ ネコロンデ デキル シンシン チョウリツ ウンドウ
人名 跡見 順子／著 　 高橋 琢磨／著
人名ヨミ アトミ ヨリコ　タカハシ タクマ
出版者・発行者 さくら舎
出版者・発行者等ヨミ サクラシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.6
ページ数または枚数・巻数 308p
大きさ 19cm
価格 ￥２０００
ISBN 978-4-86581-463-7
ISBN 4-86581-463-7
注記 文献:p301〜308
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 100歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればOK。秘訣は、7つの運動と体幹にあり! 単に寿命の延長ではなく健康寿命を精一杯生き抜く手段として、臥位運動を提唱。強い心と強い脳の手に入れ方も紹介。
著者紹介 茨城県生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。同大学名誉教授。帝京大学先端総合研究機構特任教授。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812850592



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

健康法　体操
【60代からは体の「サビ」を落としな…】 60代からは体の「サビ」を落としな…
小林 弘幸／著 【年金暮らしの長生きレシピ　：　お金…】 年金暮らしの長生きレシピ　：　お金…
大塚 亮／監修,… 【人は背中から老いていく　：　丸まっ…】 人は背中から老いていく　：　丸まっ…
野尻 英俊／著 【四毒抜きのすすめ　：　小麦・植物油…】 四毒抜きのすすめ　：　小麦・植物油…
吉野 敏明／著 【脂質起動　：　脂肪が燃える体は疲れ…】 脂質起動　：　脂肪が燃える体は疲れ…
山田 悟／著 【60歳で最高の体調　：　1カ月で変…】 60歳で最高の体調　：　1カ月で変…
清水 忍／著 【きょうから快調!腸活みそ汁とスープ】 きょうから快調!腸活みそ汁とスープ
浜内 千波／著 【超最強の水素術　：　人生100年の…】 超最強の水素術　：　人生100年の…
宮川 路子／著 【医師が教える長生きする牛乳の飲み方…】 医師が教える長生きする牛乳の飲み方…
和田 秀樹／著 【図解眠れなくなるほど面白いデトック…】 図解眠れなくなるほど面白いデトック…
加藤 雅俊／著 【糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…】 糖質を“毒”にしない食べ方　：　老…
大柳 珠美／著,… 【医師のぼくが50年かけてたどりつい…】 医師のぼくが50年かけてたどりつい…
鎌田 實／著 【たいそうだいすき!タッピー】 たいそうだいすき!タッピー
やまざき ゆきほ… 【よく聞く健康知識、どうなってるの?】 よく聞く健康知識、どうなってるの?
坪井 貴司／著,… 【老いをゆっくりにする1日1分セルフ…】 老いをゆっくりにする1日1分セルフ…
木村 翔太／著 【健康寿命と身体の科学　：　老化を防…】 健康寿命と身体の科学　：　老化を防…
樋口 満／著 【75歳・超人的健康のヒミツ　：　「…】 75歳・超人的健康のヒミツ　：　「…
江部 康二／著 【どんなに硬い体も柔らかくなる!名医…】 どんなに硬い体も柔らかくなる!名医…
高平 尚伸／著 【名医に聞く健康法】 名医に聞く健康法
中央公論新社／編 【10000人を60年間追跡調査して…】 10000人を60年間追跡調査して…
大平 哲也／著 【すごい可動域　：　死ぬまで痛みのな…】 すごい可動域　：　死ぬまで痛みのな…
ケリー・スターレ… 【生き直す、食養生レシピ　：　食べる…】 生き直す、食養生レシピ　：　食べる…
ちゃお／著 【自分でできる!心と体のメンテナン…3】 自分でできる!心と体のメンテナン…3
荒川 雅子／監修… 【いつまでも自分で歩ける100歳足の…】 いつまでも自分で歩ける100歳足の…
萩原 祐介／著 【ズボラでもラクラク!病気にならない…】 ズボラでもラクラク!病気にならない…
栗原 毅／著,栗…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。