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書誌情報サマリ

タイトル

それ、すべて過緊張です。

人名 奥田 弘美／著
人名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者・発行者 フォレスト出版
出版年月 2025.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル それ、すべて過緊張です。
サブタイトル いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
タイトルヨミ ソレ スベテ カキンチョウ デス
サブタイトルヨミ イツモ シゴト ガ アタマ カラ ハナレナクテ キ ガ ヤスマラナイ
人名 奥田 弘美／著
人名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者・発行者 フォレスト出版
出版者・発行者等ヨミ フォレスト シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.2
ページ数または枚数・巻数 269p
大きさ 19cm
価格 ￥１７５０
ISBN 978-4-86680-310-4
ISBN 4-86680-310-4
分類記号 141.6
件名 緊張
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
著者紹介 山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)。産業医(労働衛生コンサルタント)。執筆家。株式会社朗らかLabo代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812824039



目次


内容細目

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141.6　141.6
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