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書誌情報サマリ

タイトル

超実践!みやすのんきのサブスリー教室

人名 みやす のんき／著
人名ヨミ ミヤス ノンキ
出版者・発行者 カンゼン
出版年月 2024.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 超実践!みやすのんきのサブスリー教室
サブタイトル 驚異の「ケニア式」マラソン練習法
タイトルヨミ チョウジッセン ミヤス ノンキ ノ サブ スリー キョウシツ
サブタイトルヨミ キョウイ ノ ケニアシキ マラソン レンシュウホウ
人名 みやす のんき／著
人名ヨミ ミヤス ノンキ
出版者・発行者 カンゼン
出版者・発行者等ヨミ カンゼン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.10
ページ数または枚数・巻数 286p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-86255-739-1
ISBN 4-86255-739-1
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 50歳過ぎてサブスリー達成した著者が、科学的根拠に基づいて、ケニア式マラソン練習法の優位性や効果を具体的に解説。日本の季節性を織り込んだ年間スケジュールの組み立て方も紹介。『月刊ランナーズ』連載を書籍化。
著者紹介 東京都出身。マンガ家。「やるっきゃ騎士」にてデビュー。ランニング、ウォーキングなどスポーツの実用書を執筆。著書に「ランナーが知っておくべき歩き方」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812797490



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