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書誌情報サマリ

タイトル

おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反射ダイエット

人名 藤谷 周平／著
人名ヨミ フジヤ シュウヘイ
出版者・発行者 Gakken
出版年月 2024.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反射ダイエット
サブタイトル 運動が苦手な人ほどやせる
シリーズ名 美人力PLUS
副シリーズ名 HAPPY HEALTHY HELPFUL
タイトルヨミ オナカ ノ オニク ガ ミルミル オチル キンハンシャ ダイエット
サブタイトルヨミ ウンドウ ガ ニガテ ナ ヒト ホド ヤセル
シリーズ名ヨミ ビジンリョク プラス
副シリーズ名ヨミ ハッピー ヘルシー ヘルプフル
人名 藤谷 周平／著
人名ヨミ フジヤ シュウヘイ
出版者・発行者 Gakken
出版者・発行者等ヨミ ガッケン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.8
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３５０
ISBN 978-4-05-802318-1
ISBN 4-05-802318-1
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 運動が苦手な人ほどやせる! 筋肉を緩めて、体本来のいい状態をつくる体操、筋反射ダイエット。基本とお悩み別の筋反射ダイエットを写真で紹介。体操実演動画のQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。やまおく体操認定講師。「楽なのに効く」運動法や体の使い方をSNSで発信。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812780862



目次


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