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書誌情報サマリ

タイトル

神やせ3食コンビニ7日間ダイエット

人名 TaTa／著
人名ヨミ タタ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2024.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 神やせ3食コンビニ7日間ダイエット
サブタイトル 筋トレなし!自炊より断然瘦せる!
タイトルヨミ カミヤセ サンショク コンビニ ナノカカン ダイエット
サブタイトルヨミ キントレ ナシ ジスイ ヨリ ダンゼン ヤセル
人名 TaTa／著
人名ヨミ タタ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.3
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-06-534198-8
ISBN 4-06-534198-8
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 コンビニ弁当を1日3食365日食べて、120キロから57キロにやせた! 3つのタイプ別にPFC(3大栄養素)バランスを設定し、それぞれに適した献立を3食×7日分紹介する。主なコンビニ商品のPFC一覧付き。
著者紹介 コンビニオーナー。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812750142



目次


内容細目

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