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1 0016674582図書一般493.79/ｼﾄ24/2F自然貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた

人名 メンタルドクターSidow／著
人名ヨミ メンタル ドクター シドウ
出版者・発行者 WAVE出版
出版年月 2023.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた
タイトルヨミ ケーキ タベテ ジム イッテ エイガ ミレバ ゲンキ ニ ナレル ッテ オモッテタ
人名 メンタルドクターSidow／著
人名ヨミ メンタル ドクター シドウ
出版者・発行者 WAVE出版
出版者・発行者等ヨミ ウェイヴ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.6
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-86621-451-1
ISBN 4-86621-451-1
分類記号 493.79
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 そのストレス解消法、間違っているかも!? メンタルドクターが、誤った情報や自分に合わない方法によって振り回されないように、ストレスの正しい知識と、より効果的なストレス解消法を教えます。
著者紹介 精神科専門医。著書に「メンタルドクターSidowが教える人間関係も仕事も「しんどいこと」をリセットする方法」「もし世の中から面倒な人がひとりもいなくなったとしたら」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812683013



目次


内容細目

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493.79　493.79
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