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書誌情報サマリ

タイトル

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

人名 三田 智子／著
人名ヨミ ミタ トモコ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2023.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
タイトルヨミ タベタイ モノ オ タベテ イッショウ スリム オ キープ スル ショクジ ノ スゴイ オウゴン バランス
人名 三田 智子／著
人名ヨミ ミタ トモコ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.6
ページ数または枚数・巻数 174p
大きさ 19cm
価格 ￥１４５０
ISBN 978-4-413-23309-5
ISBN 4-413-23309-5
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 主食抜きダイエットは老ける! 一生スリムをキープするダイエットの新常識や、キレイにやせて若返る基本の心得、面倒なカロリーや栄養の計算が不要な食事法などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 千葉県千葉市生まれ。立教大学卒業。管理栄養士。一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会代表理事。著書に「40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812681082



目次


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