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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016279945 | 図書一般 | 780.7/ヒカ23/ | 1F人文 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング
|
人名 |
比嘉 一雄/著
|
人名ヨミ |
ヒガ カズオ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2023.2 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング |
シリーズ名 |
青春新書PLAY BOOKS |
シリーズ番号 |
P-1199 |
タイトルヨミ |
ウゴケル カラダ オ トリモドス シセイキン トレーニング |
シリーズ名ヨミ |
セイシュン シンショ プレイ ブックス |
シリーズ番号ヨミ |
1199 |
人名 |
比嘉 一雄/著
|
人名ヨミ |
ヒガ カズオ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版者・発行者等ヨミ |
セイシュン シュッパンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2023.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
171p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-413-21199-4 |
ISBN |
4-413-21199-4 |
分類記号 |
780.7
|
件名 |
筋力トレーニング
/
姿勢
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内容紹介 |
体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる! 姿勢を決める最大の要素は骨盤の角度。骨盤に働きかける姿勢筋を鍛えれば、良い姿勢を保つことができる。姿勢筋のトレーニングとストレッチを写真とイラストを交えて紹介する。 |
著者紹介 |
福岡県生まれ。早稲田大学スポーツ科学部卒業。CALADA LAB.代表。「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活動。パーソナルセッションをこなしつつ執筆やセミナーを行う。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812653696 |
目次
内容細目
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