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1 0016483505図書一般595.6/ﾐﾂ23/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

つまぷるで腹ペタ!

人名 みっこ／著
人名ヨミ ミッコ
出版者・発行者 Gakken
出版年月 2023.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル つまぷるで腹ペタ!
サブタイトル 史上最ラクのおなかやせ
シリーズ名 美人力PLUS
副シリーズ名 HAPPY HEALTHY HELPFUL
タイトルヨミ ツマプル デ ハラペタ
サブタイトルヨミ シジョウ サイラク ノ オナカヤセ
シリーズ名ヨミ ビジンリョク プラス
副シリーズ名ヨミ ハッピー ヘルシー ヘルプフル
人名 みっこ／著
人名ヨミ ミッコ
出版者・発行者 Gakken
出版者・発行者等ヨミ ガッケン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.2
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-05-801984-9
ISBN 4-05-801984-9
注記 付:毎日応援シール(1枚)／付:毎日応援スタンプシート(1枚)
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 おなかをつまんでぷるぷる揺らすだけ。固まった体を伸ばして動きやすくすることで、自然とやせられるメソッド「つまぷる」を、食事ミッションとともに紹介する。スタンプシート&シール、エクササイズ動画のQRコード付き。
著者紹介 心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。著書に「40代からのお腹やせ」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812651708



目次


内容細目

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