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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
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| 1 |
0015516107 | 図書児童 | C783/ﾃｲ/ | 1F児童 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
動画でわかる!楽しい!うまくなる!ミニバスケットボール
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| 人名 |
D-EQUIPO／著
|
| 人名ヨミ |
ディ エキーポ |
| 出版者・発行者 |
日本文芸社
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| 出版年月 |
2022.12 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
動画でわかる!楽しい!うまくなる!ミニバスケットボール |
| サブタイトル |
38本のQR動画で解説!／元プロ選手が基本と練習法をアドバイス |
| タイトルヨミ |
ドウガ デ ワカル タノシイ ウマク ナル ミニ バスケットボール |
| サブタイトルヨミ |
サンジュウハチホン ノ キューアール ドウガ デ カイセツ／モト プロセンシュ ガ キホン ト レンシュウホウ オ アドバイス |
| 人名 |
D-EQUIPO／著
|
| 人名ヨミ |
ディ エキーポ |
| 出版者・発行者 |
日本文芸社
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
ニホン ブンゲイシャ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2022.12 |
| ページ数または枚数・巻数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１４００ |
| ISBN |
978-4-537-22046-9 |
| ISBN |
4-537-22046-9 |
| 注記 |
「楽しい!うまくなる!ミニバスケットボール」(2012年刊)の改題,加筆訂正し再編集 |
| 分類記号 |
783.1
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| 件名 |
バスケットボール
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| 内容紹介 |
ミニバスケットボールを始めた子どもたちに身につけてほしい基礎技術やトレーニング方法を解説。ほか、あいさつ、感謝、仲間、ルールといった4つの大切なことを伝える。動画を視聴できるQRコード付き。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812638751 |
| 目次 |
ようこそ! ミニバスケットボールアカデミーへ! |
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ミニバス基礎知識 |
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スーパースポーツ、ミニバスケットボールの魅力／ミニバスケットボールのコートとリング／ボールとシューズさえあればできる! |
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本書と付属動画の使い方 |
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第1章 基本姿勢とボールハンドリング |
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◎トリプルスレットポジションをおぼえよう クセにしてほしい基本姿勢／◎ひとりでできるボールハンドリングの練習 体のまわりでボールを回そう／ボールハンドリングがうまくなる 極意!!／ボールハンドリング上達メニュー 楽しく上達できる! 6メンレイアップ／◎きちんと止まろう! ストップする方法／◎方向転換のテクニック ピボットターンをおぼえる／基本姿勢上達メニュー 基本姿勢を自分のものにするメニュー トリプルスレット→ストップ→ピボットターン |
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第2章 パス&キャッチ |
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◎はじめの一歩! ボールをとってみよう／◎パスコースにディフェンスがいないときに使う チェストパス／◎角度を変えて片手でパス ワンハンドプッシュパス／◎低いパスをとおしたいときに使おう バウンドパス／◎きびしくディフェンスされたときに使える オーバーヘッドパス／パスがうまくなる 極意!!／パス&キャッチ上達メニュー ターゲットハンドの練習 三角パス／パス&キャッチ上達メニュー 楽しく上達できる! 6人メニュー／パス&キャッチ上達メニュー ディフェンスのステップでパス 2メン |
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第3章 ドリブル |
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◎止まってドリブル 基本姿勢をおぼえよう／◎止まってドリブル いろいろなドリブルに挑戦!／◎動きながらドリブル 相手を抜くドリブル／ドリブル上達メニュー 技を何度もくりかえす練習 ドリブルのコーンドリル／ドリブルがうまくなる 極意!! |
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第4章 シュート |
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◎シュートフォームの基本 ワンハンドシュートのかまえ方／◎ワンハンドシュートの基本 シューティングフィンガーって?／◎ワンハンドシュートの体の使い方 下半身を使ってボールを飛ばそう／◎ワンハンドシュートの指先の使い方 指先からボールの出る感覚を大切に／ワンハンドシュートがうまくなる 極意!!／シュートがうまくなる 極意!!／シュート上達メニュー 下半身を自然に使えるようになる イスにすわってシュート／シュート上達メニュー バランス感覚をやしなう ジャンピングで「1、2、3ポン!」／◎確実に点にむすびつける アンダーハンドレイアップシュート／◎ボールに回転をつける感覚をおぼえる フィンガーロール／◎方向をいきなり変える ギャロップステップシュート／◎絶対におぼえてほしい オーバーハンドレイアップシュート／◎高い位置からフワッとリングをねらう スクープシュート／◎ディフェンスから距離をとる クローズアップシュート／◎ゴール下のディフェンスに対応する パワーレイアップシュート／◎プレイの幅を広げるシュートテク! 1で打てるステップ&サイドスピン／◎レイアップシュートから切りかえる バックシュート／レイアップシュートがうまくなる 極意!!／シュート上達メニュー いろいろなシュートをマスターする ドリブル&シュートのコーンドリル |
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第5章 守る&攻める |
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◎オフェンスのコートの使い方 コートを広く使って攻めよう／◎コートを広く使って攻める練習 人と空間を見て攻める／◎守りのはじめの一歩 ディフェンスの基本姿勢／◎基本の動き方 ディフェンスのフットワーク／◎オーソドックスな守りの動きを学ぼう シェルディフェンス／◎小学生のディフェンスについて 小学生のディフェンスについて |
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第6章 小学生のためのトレーニング |
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◎反射神経を楽しく刺激しよう ラダートレーニング／◎リズム、反応、バランスなどをやしなう コーディネイショントレーニング／◎日常の姿勢維持にも大切! 体幹トレーニング |
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ミニバスの基本ルール |
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改正されたルールとその理由 |
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ミニバスは世界につながっている! |
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勝つことより大切なこと |
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◎ミニバスお役立ちコラム |
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バスケットシューズの選び方／ミニバス練習用ウェアの選び方／睡眠と栄養の大切さ／スポーツ活動中の水分補給の目安／スポーツ活動中の熱中症の知識／ミニバスケット用語集 |
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おわりに |
目次
内容細目
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