蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016024192 | 図書一般 | 498.35/カマ22/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
奇跡の鎌田式ウォーキング
|
人名 |
鎌田 實/著
|
人名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者・発行者 |
家の光協会
|
出版年月 |
2022.10 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
奇跡の鎌田式ウォーキング |
サブタイトル |
「速遅歩き」で体も心も脳も若返る |
タイトルヨミ |
キセキ ノ カマタシキ ウォーキング |
サブタイトルヨミ |
ハヤオソアルキ デ カラダ モ ココロ モ ノウ モ ワカガエル |
人名 |
鎌田 實/著
|
人名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者・発行者 |
家の光協会
|
出版者・発行者等ヨミ |
イエ ノ ヒカリ キョウカイ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.10 |
ページ数または枚数・巻数 |
111p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-259-56739-2 |
ISBN |
4-259-56739-2 |
分類記号 |
498.35
|
件名 |
ウォーキング
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内容紹介 |
充実した人生を送るために必要なのは、脚の健康を維持すること。「速歩き」と「遅歩き」を繰り返すだけで高い健康効果が狙える「鎌田式ウォーキング」を紹介。お手軽エクササイズやストレッチ&マッサージも収録する。 |
著者紹介 |
東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長。まちだ丘の上の病院名誉院長。著書に「がんばらない」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812625073 |
目次
内容細目
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