蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015499965 | 図書児童 | C368/オオ/ | 児研展示2 | 研究用 |
× |
2 |
0016288854 | 図書児童 | C368/オオ/ | 1F児童 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
「死んでもいいけど、死んじゃだめ」と僕が言い続ける理由
|
人名 |
大空 幸星/著
|
人名ヨミ |
オオゾラ コウキ |
出版者・発行者 |
河出書房新社
|
出版年月 |
2022.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
児童図書 |
タイトル |
「死んでもいいけど、死んじゃだめ」と僕が言い続ける理由 |
サブタイトル |
あなたのいばしょは、必ずあるから |
シリーズ名 |
14歳の世渡り術 |
タイトルヨミ |
シンデモ イイ ケド シンジャ ダメ ト ボク ガ イイツズケル リユウ |
サブタイトルヨミ |
アナタ ノ イバショ ワ カナラズ アル カラ |
シリーズ名ヨミ |
ジュウヨンサイ ノ ヨワタリジュツ |
人名 |
大空 幸星/著
|
人名ヨミ |
オオゾラ コウキ |
出版者・発行者 |
河出書房新社
|
出版者・発行者等ヨミ |
カワデ ショボウ シンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
196p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1420 |
ISBN |
978-4-309-61743-5 |
ISBN |
4-309-61743-5 |
分類記号 |
368.3
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件名 |
自殺
/
孤独
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内容紹介 |
苦しいときは、誰かに頼れば出口は必ず見つかる-。24時間365日無料チャット相談を立ち上げた現役慶大生が、自身の経験をもとに、心を守るための具体的なヒントを紹介する。 |
著者紹介 |
1998年愛媛県生まれ。NPO法人「あなたのいばしょ」理事長。24時間365日無料で利用できるチャット相談窓口を運営。著書に「望まない孤独」がある。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812613614 |
目次 |
はじめに |
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第1章 僕が「365日24時間」チャット相談を始めた理由 |
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なぜ僕はNPOを立ち上げたのか/壊れ始めた日常/僕の居場所がなくなった日/僕を苦しめた父との確執/暴力に追い詰められる日々/眠れない夜に考えていたこと/情けなさと申し訳なさで見ていた風景/生きる苦しみと死ぬ怖さがせめぎ合う/入院によって、さらに深まる孤独/東京で、ふたたび孤独な生活が始まった/「普通」を演じ続けた中学時代/高校入学、そしてニュージーランドへ/「普通の幸せ」を味わった留学時代/母との壮絶な争いと「普通」の生活/限界に達した僕が送った一通のメール/初めて出会った「信頼できる大人」/過去を悲観するより、どう生きたいのかを考える/理不尽な社会のしくみを変えたい/大学へ進学後、「あなたのいばしょ」設立へ |
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第2章 孤独を感じたら、迷わず誰かに頼って欲しい |
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孤独は、どんな状況でも起こり得る/誰でも、何歳でも孤独になることがある/誰かに頼ることが、なぜ大事なのか?/「積極的な孤独」と「望まない孤独」の2種類がある/「望まない孤独」をなくしたい/人は協力し、つながりあって生きてきた/苦しいときは、気軽に頼っていい/知らない相手だから相談できることもある/どんなことを相談してもいい/誰もが「頼る力」を持っている/僕たちの社会は支え合いでできている/間違った思い込みに気づこう/誰かに頼るのは、ケガで病院に行くのと同じこと/人に頼るのは難しくない/話すだけで心が軽くなる/相談内容が漠然としていてもいい/誰かに話すことで問題が整理できる/人に頼る方法はいろいろある/メールや手紙で相談してもいい/雑談するだけでも心が軽くなる/相談したのに、かえって苦しくなる答えが返ってきたら/複数の相談相手を持とう/相手の返答は加点方式で考える/ゼロからでも信頼関係は結べる/どんな相手に頼ってもいい |
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第3章 「悩み」を「苦しみ」に変えないためにできること |
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進路や受験の不安を乗り越えるには/結果ではなく「プロセス」を見る/自分が培った精神力や自信はゆらがない/恋愛問題で悩んだら、こう考えよう/相手への依存に注意する/失恋の痛みから立ち直るには/セクシュアリティに関する悩み/自分を好きになれないときは、比較をやめてみよう/「理想の自分」に近づくきっかけにする/先生との関係に悩んだら/いじめや虐待は、すぐに相談が必要/虐待を受けていたら、勇気を出して頼って欲しい/「悩み」を「苦しみ」に変えないために/「事実」と「妄想」を切り分けよう/冷静になり、事実を客観視する/一番の問題をつき止めることが大事/インターネットやSNSとのつきあい方を学ぼう/SNSも普段の生活の延長線上にある/つらい夜を乗り切るには/睡眠時間の確保はマスト/休み明けに学校へ行きたくないと思ったら/できるところから工夫していく/「苦しみの出口」を自分でつくる/「親ガチャ」という言葉に救われた/「死んでもいいけど…」と僕が言う本当の理由 |
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第4章 自分の人生の主人公として生きる |
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いま、孤独を感じる人が増えている/責任はすべて自分にあると考えるのは間違い/本来の自己責任とはポジティブなもの/自分を認められると自己肯定感が上がる/自分の長所の見つけ方/短所は意識しなくていい/長所を見ていくと自己肯定感が上がる/自分中心で物事を考えてみよう/紙に書き出せば、自分の気持ちや状況が整理できる/自分に質問して、心のフタを開けてみよう/「生きる意味」は見つけなくていい/日々起きることを味わうのが「生きる意味」/夢は必ずしも必要ではない/どんな有名人も、「あなた」にはなれない/やりたいことが見つからなくても焦らなくていい/あなたも誰かを救える存在/誰かの役に立てるのはすばらしいこと/特別な技術がなくても人を助けられる/5秒だけ目を閉じて、周囲の人を思い浮かべる/たった一言の声かけで救われることがある/「本気の他人事」で考えよう/話を聞いてもらうだけで人は救われる/ゆるいつながりをつくっていこう/大丈夫、なるようになる/誰かとつながって、「生きる権利」を使い続けていこう |
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おわりに |
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相談窓口紹介 |
目次
内容細目
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