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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016023293 | 図書一般 | 595.6/フシ22/ | 1F人文 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
「食べやせルーティン」ダイエット
|
人名 |
藤田 翔平/著
|
人名ヨミ |
フジタ ショウヘイ |
出版者・発行者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2022.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
「食べやせルーティン」ダイエット |
サブタイトル |
減量60キロに成功した整体師が教える |
タイトルヨミ |
タベヤセ ルーティン ダイエット |
サブタイトルヨミ |
ゲンリョウ ロクジッキロ ニ セイコウ シタ セイタイシ ガ オシエル |
人名 |
藤田 翔平/著
|
人名ヨミ |
フジタ ショウヘイ |
出版者・発行者 |
学研プラス
|
出版者・発行者等ヨミ |
ガッケン プラス |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
127p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-05-801885-9 |
ISBN |
4-05-801885-9 |
注記 |
本体は背表紙なし糸綴じ |
分類記号 |
595.6
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件名 |
瘦身法
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内容紹介 |
ダイエットを成功させる3要素は食事×運動×睡眠。16時間食事を抜く「断食」と、効果が上がる運動、やせる睡眠習慣などを紹介する。お悩み別やせメソッドも収録。動画が視聴できるQRコード付き。本体背表紙なし糸綴じ。 |
著者紹介 |
理学療法士。「ダイエット整体師」としてSNSを始める。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812613166 |
目次
内容細目
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