蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016382822 | 図書一般 | 780.7/タカ22/ | 1F人文 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
スポーツ・ルースニング入門 |
サブタイトル |
誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル |
タイトルヨミ |
スポーツ ルースニング ニュウモン |
サブタイトルヨミ |
ダレデモ イツデモ ゾーン トレーニング ガ デキル アットウテキ ナ キュウキョク ノ ノウ ト シンタイズクリ ノ バイブル |
人名 |
高岡 英夫/著
|
人名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
出版者・発行者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版者・発行者等ヨミ |
ベースボール マガジンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
327p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥2000 |
ISBN |
978-4-583-11524-5 |
ISBN |
4-583-11524-5 |
分類記号 |
780.7
|
件名 |
トレーニング
|
内容紹介 |
ルースニング(緩解)の目的と効果は、人の脳とメンタルと身体のすべてをゾーンに導くこと。多くの実践により有効性を実証できた体系的な体操法「ルースニングメソッド」を、手・腕、肩、股関節などの部位別に紹介する。 |
著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812604884 |
目次
内容細目
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