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書誌情報サマリ

タイトル

ストレスリセット呼吸術

人名 根来 秀行／著
人名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2022.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ストレスリセット呼吸術
サブタイトル ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来が教える
タイトルヨミ ストレス リセット コキュウジュツ
サブタイトルヨミ ハーバード アンド ソルボンヌ ダイガク ドクター ネゴロ ガ オシエル
人名 根来 秀行／著
人名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.7
ページ数または枚数・巻数 238p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-04-897450-9
ISBN 4-04-897450-9
注記 文献:巻末
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 呼吸 ／ ストレス
内容紹介 「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と8つの呼吸法を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、信州大学特任教授などを務める。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812599433



目次


内容細目

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