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書誌情報サマリ

タイトル

股関節ムーブ

人名 miey／著
人名ヨミ ミー
出版者・発行者 学研プラス
出版年月 2022.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 股関節ムーブ
サブタイトル 脚を動かすだけで下半身から即やせ!
シリーズ名 美人力PLUS
副シリーズ名 HAPPY HEALTHY HELPFUL
タイトルヨミ コカンセツ ムーブ
サブタイトルヨミ アシ オ ウゴカス ダケ デ カハンシン カラ ソクヤセ
シリーズ名ヨミ ビジンリョク プラス
副シリーズ名ヨミ ハッピー ヘルシー ヘルプフル
人名 miey／著
人名ヨミ ミー
出版者・発行者 学研プラス
出版者・発行者等ヨミ ガッケン プラス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.4
ページ数または枚数・巻数 110p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-05-801785-2
ISBN 4-05-801785-2
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 股関節をほぐす×鍛えると、驚くほど細くなる! 脚をゆらゆら動かすことで、股関節を全方位から効率的に刺激する「股関節ムーブ」を、写真でわかりやすく解説する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 韓国生まれ。骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。著書に「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812576597



目次


内容細目

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