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書誌情報サマリ

タイトル

もう無理、と思ったらやってみてモヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法

人名 堀田 秀吾／著
人名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者・発行者 小学館
出版年月 2022.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル もう無理、と思ったらやってみてモヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法
タイトルヨミ モウ ムリ ト オモッタラ ヤッテ ミテ モヤモヤ クヨクヨ オ テバナス カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ホウホウ
人名 堀田 秀吾／著
人名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者・発行者 小学館
出版者・発行者等ヨミ ショウガクカン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.3
ページ数または枚数・巻数 123p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-09-311504-9
ISBN 4-09-311504-9
注記 文献:巻末
分類記号 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 女性発信の「もう無理」な声を取り上げ、「自信を回復する」「生産性を上げる」「人間関係をうまくやる」「ストレスを手放す」の4つでアプローチ。解決または解消に至るアクションを、科学論文をもとに会話形式で紹介する。
著者紹介 1968年熊本県生まれ。ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール博士課程単位取得退学。言語学者(法言語学、心理言語学)。明治大学教授。著書に「図解ストレス解消大全」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812574550



目次


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