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書誌情報サマリ

タイトル

最高の除脂肪食

人名 岡田 隆/著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 ポプラ社
出版年月 2022.3


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最高の除脂肪食
サブタイトル 「食べる」を増やして、絞る!
タイトルヨミ サイコウ ノ ジョシボウショク
サブタイトルヨミ タベル オ フヤシテ シボル
人名 岡田 隆/著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 ポプラ社
出版者・発行者等ヨミ ポプラシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.3
ページ数または枚数・巻数 207p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
ISBN 978-4-591-17248-3
ISBN 4-591-17248-3
分類記号 498.583
件名 瘦身法食生活
内容紹介 ダイエットのプロであるボディビルダーの叡智、「除脂肪食」を提唱。除脂肪を加速させる「運動・栄養・休養」、最強除脂肪食材15選、カラダづくりとの向き合い方などを紹介する。
著者紹介 1980年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。理学療法士。スポーツトレーナー等。著書に「除脂肪メソッド」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812569528



目次


内容細目

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岡田 隆
498.583 498.583
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