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書誌情報サマリ

タイトル

シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング

人名 デイヴ・アスプリー／著
人名ヨミ デイヴ アスプリー
出版者・発行者 CCCメディアハウス
出版年月 2022.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング
タイトルヨミ シリコンバレーシキ ココロ ト カラダ ガ トトノウ サイキョウ ノ ファスティング
人名 デイヴ・アスプリー／著 　 安藤 貴子／訳
人名ヨミ デイヴ アスプリー　アンドウ タカコ
出版者・発行者 CCCメディアハウス
出版者・発行者等ヨミ シーシーシー メディア ハウス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.3
ページ数または枚数・巻数 394p
大きさ 19cm
価格 ￥１７００
ISBN 978-4-484-22102-1
ISBN 4-484-22102-1
注記 原タイトル:Fast this way
注記 文献:p390〜394
分類記号 498.583
件名 断食療法
内容紹介 「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」で挫折した著者が、ファスティング(断食)を再定義。最高の自分になって最大のパフォーマンスを発揮する力を得られる断続的ファスティングの方法を紹介する。
著者紹介 ウォートン・スクールでMBA取得。起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。著書に「シリコンバレー式超ライフハック」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812566863



目次


内容細目

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デイヴ・アスプリー　安藤 貴子
498.583　498.583
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