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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015777667 | 図書一般 | 498.39/ナカ22/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
しんどい心によく効く1日1分みぞおちもみ
|
人名 |
永井 峻/著
|
人名ヨミ |
ナガイ タカシ |
出版者・発行者 |
大和書房
|
出版年月 |
2022.2 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
しんどい心によく効く1日1分みぞおちもみ |
タイトルヨミ |
シンドイ ココロ ニ ヨク キク イチニチ イップン ミゾオチモミ |
人名 |
永井 峻/著
|
人名ヨミ |
ナガイ タカシ |
出版者・発行者 |
大和書房
|
出版者・発行者等ヨミ |
ダイワ ショボウ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
199p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-479-78554-5 |
ISBN |
4-479-78554-5 |
分類記号 |
498.39
|
件名 |
精神衛生
/
呼吸
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内容紹介 |
呼吸が深くなれば、心はみるみる健康を取り戻す! いい呼吸を取り戻すための、1分でできる「みぞおちもみ」をイラストで解説。メンタルが自然に上向くコツも紹介する。実演動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
富山県生まれ。横浜国立大学卒。整体師。楽ゆる整体・スクール代表。著書に「うるおう体のつくりかた」「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812561541 |
目次
内容細目
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