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書誌情報サマリ

タイトル

医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン

人名 石黒 成治／著
人名ヨミ イシグロ セイジ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2022.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン
タイトルヨミ イシ ガ ススメル フトラズ ビョウキ ニ ナラナイ マイニチ ルーティン
人名 石黒 成治／著
人名ヨミ イシグロ セイジ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.1
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１３８０
ISBN 978-4-04-605566-8
ISBN 4-04-605566-8
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ 健康法
内容紹介 消化器外科医が自ら実践する、腸から健康になる習慣を紹介。具体的な食事例やレシピ、トレーニング法を、短期から長期までのさまざまなレベル別に掲載するほか、腸内環境の最新の研究事例や、習慣化の重要性なども解説する。
著者紹介 1973年名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812558640



目次


内容細目

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