蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015469117 | 図書児童 | C141/イケ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
児童図書 |
タイトル |
やる気脳のつくり方 |
サブタイトル |
親子で学ぼう!脳のしくみと「やる気」アップ術 |
タイトルヨミ |
ヤルキノウ ノ ツクリカタ |
サブタイトルヨミ |
オヤコ デ マナボウ ノウ ノ シクミ ト ヤルキ アップジュツ |
人名 |
池谷 裕二/監修
オゼキ イサム/絵
|
人名ヨミ |
イケガヤ ユウジ オゼキ イサム |
出版者・発行者 |
日本図書センター
|
出版者・発行者等ヨミ |
ニホン トショ センター |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.1 |
ページ数または枚数・巻数 |
79p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1500 |
ISBN |
978-4-284-00107-6 |
ISBN |
4-284-00107-6 |
分類記号 |
141.72
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件名 |
動機づけ
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内容紹介 |
そもそも「やる気」ってどんなもの? 3日ぼうずになるのはどうして? 脳のなかにある4つのやる気スイッチとは? 脳研究者の池谷裕二先生が、脳がやる気を生み出すしくみとやる気アップ術を紹介する。クイズも収録。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812555771 |
目次 |
はじめに |
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プロローグ ミッカとイッポ、ガヤ先生に出会う |
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第1章 やる気はどこから生まれるの? |
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そもそも「やる気」ってどんなもの?/「やればできる」はキケンな落とし穴!?/「3日ぼうず」になるのはどうして?/「馴化」をじょうずに利用しよう/やる気はどこから生まれるの?/やる気は待つのではなく、むかえに行こう! |
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第2章 やる気を生み出す4つの「やる気スイッチ」 |
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やる気を生み出す4つの「やる気スイッチ」/<スイッチB>はからだを動かして押す/まずは動いて「作業興奮」を起こそう!/<スイッチE>は新しい経験で押す/<スイッチR>はごほうびで押す/<スイッチI>は、なりきって押す |
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第3章 まずはココからやってみよう! |
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とにかくその場所に行ってみる/「スモールステップ」で少しずつ進む/「もうちょっとやりたい」ところでストップ!/「あこがれの人」になりきる!/「見た目」「カタチ」から入る/とことん「妄想」する!/ときどき場所を変えてみよう/自分のお金で道具を買おう |
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第4章 慣れてきたらチャレンジしよう! |
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いつも同じ時間にやろう/生活の流れにくっつけよう/がんばるなかまをつくろう/だれかのえがおを想像しよう/いますぐ、だれかに見てもらおう/ほめてくれる人を見つけよう/最初に「ごほうび」を決めておこう/「あきてしまうのはあたりまえ」と知っておく/「最初の気もち」を思い出そう/「楽しい」「好き」をたいせつにしよう! |
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エピローグ ミッカとイッポ、デキる自分になる! |
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やる気クイズ |
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(1)やる気を長もちさせるには、どっちを選ぶ?/(2)新しい習慣をつくるのにかかる期間は、どれくらい?/(3)早く上達するのは、どっち? |
目次
内容細目
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