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書誌情報サマリ

タイトル

賢者の睡眠

人名 メンタリストDaiGo／著
人名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者・発行者 リベラル社
出版年月 2021.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 賢者の睡眠
サブタイトル 超速で脳の疲れを取る
並列タイトル SLEEP OF WISE MAN:Refresh your brain like a magic
タイトルヨミ ケンジャ ノ スイミン
サブタイトルヨミ チョウソク デ ノウ ノ ツカレ オ トル
人名 メンタリストDaiGo／著
人名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者・発行者 リベラル社 ／ 星雲社(発売)
出版者・発行者等ヨミ リベラルシャ／セイウンシャ
出版地・発行地 名古屋／東京
出版・発行年月 2021.8
ページ数または枚数・巻数 299p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-434-29247-7
ISBN 4-434-29247-7
注記 文献:p294〜299
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 眠りが変われば、人生も変わる-。メンタリストDaiGoが、“悪眠”をもたらす弊害や遺伝子で決まる睡眠タイプなどについて解説し、「賢い眠り、質の高い眠り」のための睡眠習慣を紹介する。診断チャート付き。
著者紹介 メンタリストとしてTV番組に出演。活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812516631



目次


内容細目

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