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書誌情報サマリ

タイトル

リブトレ

人名 森 拓郎／著
人名ヨミ モリ タクロウ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル リブトレ
サブタイトル おうちで簡単くびれ作り
並列タイトル Rib Training
タイトルヨミ リブトレ
サブタイトルヨミ オウチ デ カンタン クビレズクリ
人名 森 拓郎／著
人名ヨミ モリ タクロウ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.4
ページ数または枚数・巻数 125p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-478-11323-3
ISBN 4-478-11323-3
注記 破損あり（裏表紙）
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 失われたくびれを発掘するには、胴体を形作るろっ骨=リブが鍵! 道具不要で呼吸もラクになり、さびない体になる! 1日5分、4週間で見違える「リブトレ」を写真でわかりやすく紹介する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 運動指導者、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。著書に「ダイエットは運動1割、食事9割」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812488738



目次


内容細目

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