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書誌情報サマリ

タイトル

筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット

人名 石本 哲郎／著
人名ヨミ イシモト テツロウ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2021.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット
サブタイトル 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
タイトルヨミ キントレ ナシ タベテ ヤセル カミヤセ ナノカカン ダイエット
サブタイトルヨミ ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル
人名 石本 哲郎／著
人名ヨミ イシモト テツロウ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.1
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-04-605100-4
ISBN 4-04-605100-4
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。
著者紹介 女性専門のパーソナルトレーナー。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812465870



目次


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