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書誌情報サマリ

タイトル

ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操

人名 松岡 博子／監修
人名ヨミ マツオカ ヒロコ
出版者・発行者 成美堂出版
出版年月 2021.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操
タイトルヨミ ユガミ オ リセット コツバンホグシ タイソウ
人名 松岡 博子／監修
人名ヨミ マツオカ ヒロコ
出版者・発行者 成美堂出版
出版者・発行者等ヨミ セイビドウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.2
ページ数または枚数・巻数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-415-32957-4
ISBN 4-415-32957-4
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 骨盤のゆがみ傾向を「前傾」「右ねじれ」など6つに分け、タイプに合った骨盤ほぐし体操を紹介。さらに、冷え性、むくみ、腰痛、鼻づまり、プチうつなど、気になる症状や不調に対応する体操やケアも多数掲載する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812461902



目次


内容細目

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