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1 0015719347図書一般498.34/タタ21/2F自然貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

逃げヨガ

人名 Tadahiko/著
人名ヨミ タダヒコ
出版者・発行者 双葉社
出版年月 2021.1


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 逃げヨガ
サブタイトル たった10秒で心をほどく
タイトルヨミ ニゲヨガ
サブタイトルヨミ タッタ ジュウビョウ デ ココロ オ ホドク
人名 Tadahiko/著   鳥居 りんこ/取材・文
人名ヨミ タダヒコ トリイ リンコ
出版者・発行者 双葉社
出版者・発行者等ヨミ フタバシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.1
ページ数または枚数・巻数 125p
大きさ 21cm
価格 ¥1400
ISBN 978-4-575-31600-1
ISBN 4-575-31600-1
注記 本体は背表紙なし糸綴じ
分類記号 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 なかなか寝つけない夜、孤独に耐えられない日、将来が不安な時…。たった10秒で、絶望からいったん逃げ、リラックスして自分だけの居場所を得られるヨガポーズと、疲れた心に効く名言を紹介します。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 大手ヨガスタジオにてトレーニング講師を担当。某ヨガスタジオのプログラム監修やオーディション審査、指導者の研修指導などを行う。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812461122



目次


内容細目

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498.34 498.34
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